Conosci
Monica

Ciao sono Monica!

Sono così felice che tu sia arrivato sul mio sito!

​

La mia consapevolezza cosciente di una vita sana e vibrante risale a quando avevo 14 anni e vivevo a Guadalajara, in Messico. 

In questo periodo ho visto cambiare la salute di due dei miei nonni. Sia mia nonna paterna che mio nonno materno è stato diagnosticato il diabete di tipo 2.

​

Mia nonna, basti dire, non ha cambiato le sue abitudini alimentari. Le sue preoccupazioni per la salute crebbero in modo esponenziale e viveva con dolori costanti.  Purtroppo ha subito una morte prematura e dolorosa.

D'altra parte, mio nonno ha cambiato immediatamente il suo stile di vita (ha smesso di fumare e bere e ha cambiato la sua dieta) e sta ancora vivendo la sua vita migliore a 90 anni!

Essere profondamente consapevole di questo mi ha sempre reso più vigile sul mio stile di vita. Simile a un pendolo, a volte gravitavo verso una dieta e un regime di esercizio molto rigorosi e in altre volte lasciavo andare completamente qualsiasi restrizione.

​

Consapevole di questo, ho deciso di studiare tutti i fattori che contribuiscono a una vita sana e vibrante. 

Da allora ho trovato un equilibrio migliore concentrandomi sull'intricata interconnessione di corpo, mente e spirito.

Ora è la mia missione di vita aiutare gli altri a migliorare la loro salute, aumentare la loro energia e rinvigorire le loro vite.

Tutti meritiamo di vivere una vita straordinaria!